Hoe leer je skiën?

Skiën is geschikt voor alle leeftijden!

En ja! Skiën is niet alleen voor de allerkleinsten. Afhankelijk van de leeftijd variëren de technieken om te leren skiën. Volwassenen beginnen bijvoorbeeld niet met skiën in de kleuterschool, maar op de beginnershellingen van het skioord.

"Er is geen leeftijd om te beginnen met skiën, je zult zien dat je zelfs met nul ervaring al snel plezier hebt in het skiën van de piste!"

Weer gaan skiën als volwassene is als fietsen - je vergeet het nooit!

Heb je besloten om weer te gaan skiën? Het zal je waarschijnlijk een paar uur op de piste kosten voordat je de juiste reflexen krijgt. Ga geleidelijk, en mik niet meteen te hoog. Beginnen met de beginnerspistes aan de voet van het skigebied is een goed alternatief om rustig uw zelfvertrouwen terug te winnen.

Een fysieke sport, maar toegankelijk voor iedereen!

Ja, skiën is een sport en je hebt niet veel nodig om ervan te genieten. Als u dagelijks actief bent, hoeft u zich geen zorgen te maken.

Als u daarentegen gewoonlijk niet veel aan sport doet, kan het geen kwaad om een beetje te trainen. U kunt bijvoorbeeld een paar weken voor uw vertrek gaan wandelen, hardlopen of fietsen om uw spieren te versterken. Dit kan u helpen om wat gevoelloosheid en pijn na de eerste paar dagen te voorkomen.

Alle opties om te leren: alleen, met vrienden of met een instructeur?

Er zijn veel manieren om te leren skiën. Voor de waaghalzen onder ons, is alleen leren een optie. Maar het is niet de veiligste optie.

Als u met vrienden gaat die een goede kennis van skiën en basistechnieken hebben, vraag hen dan om het u te laten zien! Zij hebben misschien niet het geduld om de hele dag bij u te blijven, maar zij kunnen wel hun ervaring met u delen. Leren terwijl je plezier hebt is de sleutel!

Natuurlijk heeft u de mogelijkheid om groepslessen te volgen. Onze ski-initiatiegroepen voor volwassenen bestaan uit ongeveer 6 leerlingen, met een zo homogeen mogelijk ski-niveau.

Dan heeft u de mogelijkheid om een privé skiles te nemen. Dit is de ideale optie als u een bepaalde vrees hebt, of een bepaalde wens. De instructeur zal zijn of haar advies specifiek op uw profiel kunnen afstemmen. Dit is ongetwijfeld de meest doeltreffende manier om snel vooruitgang te boeken.

Het is de bedoeling dat u zo snel mogelijk autonoom op de piste bent en dat u er plezier aan beleeft.

De eerste stappen mogen niet worden verwaarloosd!

Als u uw uitrusting hebt gehuurd, neem dan de tijd om vertrouwd te raken met al uw nieuwe uitrusting. Bijvoorbeeld, hoe je je laars goed aantrekt, of hoe je je ski's goed past.

Een zeer belangrijk punt, dat niet essentieel lijkt te zijn: geen opgevouwen sokken in je laarzen. Bij het skiën zet je namelijk veel druk op de voorkant van je laarzen. Dus als je sokken slecht zijn aangetrokken, of als je een stuk van je broek in de laars hebt gestopt, kan dat pijn gaan doen.

Loop gerust met uw ski's op de sneeuw voor, met behulp van uw stokken, om uw uitrusting aan te passen.

Als je valt, sta dan op!

Tijdens het leren skiën, zult u zeker een paar keer vallen. Maar als je niet te veel risico's neemt, zullen het slechts lichte valpartijen zijn.

"Zelfs de ski-kampioenen zijn begonnen met vallen, laat je niet ontmoedigen!"

Er is geen reden om te wanhopen, je kunt het! De angst om te vallen is de belangrijkste reden waarom volwassenen niet beginnen met skiën. Leren skiën kan echter geleidelijk en zonder risico's gebeuren.

Dus doe het rustig aan, zodat je zo min mogelijk valt, en veilig. Als je niet kunt stoppen, blijf dan op lichte hellingen. Op die manier loop je niet het risico dat je snelheid maakt en de controle verliest. Je hebt dan tijd om jezelf op te vangen en soepel te vallen, als je uit balans bent.

Rust jezelf goed uit!

Comfort op de piste is een belangrijke factor om te leren skiën en vooruitgang te boeken. Een goede ski-jas en ski-broek zullen helpen.

Vergeet niet zonnecrème mee te nemen en wat kleingeld om uzelf te belonen met een lekkere glühwein voor een welverdiende pauze.

Wat je moet weten om je weg te vinden op de pistes:

Om te beginnen, kunt u beginnen op de groene pistes. Dit soort parcours is meestal gratis en dicht bij de accommodatie. Vraag het toeristenbureau om u dit gebied te laten zien. Starten op deze pistes kan je ook een paar dagen skipas besparen ;)

Tijdens uw eerste week raden wij u aan om op de groene en blauwe pistes te blijven, die ideaal zijn voor beginners. Ga in het begin niet te ver van het centrum van het resort, doe het stap voor stap.

Aangepaste infrastructuren en aanbiedingen!

Maak gebruik van het advies van het toeristenbureau om het voor u meest geschikte pakket te kiezen.

Zij zullen u ook de weg kunnen wijzen naar de pistes en liften die het best bij uw niveau passen.

Om te skiën, hebt u snel een liftpas nodig. Veel skioorden bieden echter gratis liften in de buurt van het centrum van het skioord. In dit geval is het niet nodig een skipas te kopen.

Geen reden tot paniek! De pistes zijn veilig en onder toezicht.

In alle resorts vind je onze barmhartige Samaritanen. De skipatrouilles zijn er om ervoor te zorgen dat de pistes goed gemarkeerd zijn en om u te helpen in geval van problemen. Aarzel niet om hen om hulp te vragen om je weg terug te vinden.

In het skioord vindt u grote, gemakkelijk leesbare kaarten van de pistes, die zeer nuttig zijn om u te heroriënteren. Deze kaarten worden gewoonlijk geplaatst op de kruispunten en op de belangrijkste sneeuwfronten.

Voor nadere informatie kunt u contact opnemen met de Ski Family op contact@ski-family.fr.

Ik zie je op de piste!